怀孕后，孕妈们的身体会发生很多变化 。胃里酸水过多就是其中之一 。那么问题来了，怀孕后胃酸过多是怎么回事？一起来看看吧 。
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【怀孕后胃酸过多是怎么回事】 怀孕后，HCG的升高，引起孕酮升高，从而导致胃酸过多 。
准妈妈怀孕后 ， 在孕早期，人体内有一种叫“人绒毛膜促性腺激素”会迅速增多 。这种激素也是准妈妈们熟悉的HCG，孕早期，很多人会观察它是否隔日数值翻番，来判断自己的胚胎是否发育正常 。
这种激素是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，不在妊娠状态 ， 也就是不怀孕的女生身体里，是并不存在这种激素的 。所以，这是一种通知准妈妈们们新生命到来的激素，是妊娠特有的激素 。插一句，验孕棒也正是通过这种激素的作用 ， 才会显示“两条杠”的 。
这种激素升高后，可以作用于准妈妈的身体，促使她们体内的妊娠黄体，合成并分泌出大量的雌激素、孕激素 ， 以使我们的身体，适应怀孕的状态，为受精卵、胚胎的发育准备好各种条件 。
而孕激素的出现，可以让消化系统的各种肌肉，变得松弛下来 。必然的，肠道的蠕动会变得比平时缓慢得多 。这时 ， 如果没有额外的干预，胃酸也就会相应增多了 。
导致胃酸还有一个重要的原因——贪吃甜食 。
孕早期，有大约四分之三的准妈妈会出现不同程度的早孕反应，大概50%的孕妇会发生孕吐 。这时 ， 准妈妈们往往只能吃得下自己平时爱吃的东西 。而甜食 ， 可能是很多女生的心头之好 。再加上一般饭菜的油腻 ， 或者膻腥 ， 让孕妇们避而远之 。这时，富含糖分的各种零食，就成了准妈妈的主要食物 。
而甜食在普通人体内，就很容易引起胃酸分泌过多 。再加上孕妇本身由于激素变化 ， 引起的胃酸分泌增加 。两者叠加 ， 当然就反酸连连了 。
怎么做能缓解孕期胃酸过多的情况呢？
胃酸过多，可以多食用一些碱性食物来中和过多的酸性 。比如：燕麦、谷类，苏打饼干等，吃上一把花生米 ， 效果也不错；最好少吃酸性较重的食物：红薯、杨梅、酸梅、柠檬等 。另外，饮食清淡，少吃油炸、辛辣刺激性食物也可以帮助缓解胃酸过多情况 。
胃酸过多会引起孕妈不适，适度做点运动或者其他轻松的事情能转移注意力 ， 可以从心理上帮助孕妈条件不良情绪 。
少食多餐，不要吃得太饱，细嚼慢咽，也能一定程度上缓解胃酸 。
躺着的时候保持头部高于腹部，能有效缓解胃酸逆流 。
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